„Gemeinsam gesund durchs Leben gehen“

Regelmässiges Fitness-Training ist die beste Grundlage für geistiges und körperliches Wohlbefinden.

"Unsere Muskeln sind der Motor des Lebens"

Mit dem Muskeltraining zu beginnen – dafür ist es nie zu spät. Knochen und Muskeln befinden sich in einem ständigen Erneuerungsprozess.

Gesunde kräftige Knochen und Muskeln sind der Garant für mehr Unabhängigkeit im Alter. Flaschen aufdrehen, Einkaufstaschen tragen, Treppen steigen oder mit den Freunden wandern gehen. Ohne eine kräftige Muskulatur wird das mit den Jahren immer schwieriger und irgendwann unmöglich.